Fruchtiger Frühstück Smoothie
Deinen Tag startest du unkompliziert und voller Vitamine mit einem leckeren fruchtig-frischen Frühstück Smoothie. Und bis zum Mittagessen bist du garantiert satt.
Smoothie-Liebe: Starte lecker und leicht in den Tag
Zutaten für 1 Portion
250 ml Wasser
150 g Obst
40 g Joghurt 1.5 %
50 g Haferflocken
Zubereitung
150 g Obst
Obst schälen und in kleine Stücke schneiden. Am besten wählst du saisonale Früchte aus deiner Region oder du greifst zu tiefgekühlten Beeren.250 ml Wasser, 50 g Haferflocken, 40 g Joghurt 1,5%
In einem Mixer die Früchte mit dem Wasser, dem Joghurt und den Haferflocken zu einem cremigen Smoothie mixen.
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