Rettichsalat mit Lachs und Birne

Leuchtender Lachs, weißer Rettich und goldene Birnen verwandeln deinen Salat nicht nur in eine Vitaminbombe, sondern verleihen dir zusätzlich einen leckeren scharfen Frischekick. Verfeinert wird der Rettichsalat mit frischer Petersilie, Senf und saftigem Zitronensaft als Dressing. Eine wahre Geschmacksexplosion!

Vitaminreich mit angenehmer Schärfe ist unser Rettichsalat mit Lachs und Birne

Zutaten

100 g Vollkornbaguette
200 g Rettich
100 g Birne
60 g Räucherlachs
1 EL Olivenöl
1 EL Zitronensaft
0,5 EL Senf
2 TL TK-Petersilie


Zubereitung

  1. 1 EL Olivenöl, 2 TL TK-Petersilie, 1 EL Zitronensaft, 0,5 EL Senf
    Für das Dressing den Senf mit Öl, Petersilie und Zitronensaft verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  2. 200 g Rettich, 100 g Birne
    Den Rettich mit einem Gemüseschäler in Streifen schälen. Die Birne in dünne Scheiben schneiden. Beides in eine Salatschüssel geben und mit dem Dressing vermengen.

  3. 60 g Räucherlachs, 100 g Vollkornbaguette
    Den Salat mit dem Räucherlachs toppen und mit dem Brot servieren.


Mehr leckere Rezepte zum Abnehmen in der Valea App

Abnehmen ohne Aufwand. Keine Lust jeden Tag Rezepte zu suchen? Keine Lust auf Kalorienzählen? Lass dir deinen persönlichen Abnehm-Plan erstellen - mit der Valea App.

Der neue Abnehm-Kurs von Valea: So gut, dass ihn deine Krankenkasse erstattet. Die meisten Kassen übernehmen 100 %. Finde jetzt unverbindlich heraus, wie viel deine Kasse bezahlt.

Zurück
Zurück

Fisch Curry

Weiter
Weiter

Kartoffel Lauch Suppe